[마음 치유 심리학] 통제의 환상이란?

통제의 환상은 개인이 주어진 상황이나 환경을 통제하고 있다고 느끼는 현상을 의미합니다.
이는 사람들이 자신의 행동이나 결정이 결과에 영향을 미칠 수 있다는 믿음을 강화시키는 경향이 있습니다.
현실에서는 통제할 수 없는 변수들이 많은데도 불구하고, 우리는 종종 자신이 상황을 통제하고 있는 것처럼 느낍니다.
통제의 환상은 우리에게 심리적인 안정감을 주지만, 때로는 너무 큰 부담을 주기도 합니다.

 

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