유아 후비루 증후군 관리법: 증상과 관리방법

 

후비루 증후군은 콧물이 코 앞이 아닌 뒤쪽으로 넘어가 목구멍으로 흐르면서 발생하는 증후군입니다. 성인보다 스스로 콧물을 제거하기 어려운 유아에게 흔히 나타나며, 특히 밤에 잠을 자거나 아침에 자주 기침하는 증상이 나타나 부모님들께는 주의가 필요한 증상입니다.

1. 후비루란?

후비루는 콧물이 앞이 아닌 뒤로 넘어가 목을 타고 내려가는 증상을 일컫습니다. 성인들은 콧물을 스스로 풀어내거나 약으로 해결할 수 있지만, 유아는 이러한 방법이 어려워 증상이 장기화되기 쉽습니다. 콧물이 목구멍으로 넘어가 자극을 주면서 기침을 유발하고, 특히 수면 중에는 중력으로 인해 콧물이 계속해서 목구멍을 자극해 기침을 멈추기 어렵습니다.

2. 증상

콧물이 목으로 넘어가면 이물감과 함께 기침이 유발됩니다. 특히 기침을 멈추기 힘든 밤이나 아침에 증상이 심해지며, 이로 인해 유아는 잠을 충분히 자지 못해 성장과 발달에 방해가 될 수 있습니다. 전문가들에 따르면, 심한 경우 입을 벌리고 있을 때 목구멍에서 콧물이 보이기도 한다고 합니다. 후비루 증상으로 기침이 지속되면 아이의 수면과 일상 생활이 영향을 받을 수 있으므로 주의가 필요합니다.

3. 관리 방법

후비루 증후군을 완화하기 위해선 콧물의 양을 줄이고 점도를 낮추는 관리가 중요합니다. 병원에서는 기침을 완화해주는 약을 처방받을 수 있으며, 집에서는 몇 가지 간단한 관리 방법으로 아이의 후비루 증상을 완화할 수 있습니다.

• 온도와 습도 조절
  차갑고 건조한 공기는 콧물을 증가시킵니다. 외출 시 찬 공기를 마시는 것은 피할 수 없으나, 집에서는 온도를 따뜻하게 유지하고 냉장고나 찬물에 자주 노출되지 않도록 주의하는 것이 좋습니다.
• 따뜻한 물 섭취
  점도가 높은 콧물은 뒤로 넘어가기 쉬운데, 따뜻한 물을 마시면 콧물의 점도를 낮추는 데 도움이 됩니다. 기침을 할 때마다 따뜻한 물을 챙겨 주면 증상 완화에 효과적입니다.
• 코 세척
  식염수로 코를 세척하면 코 점막의 건조를 막고 부어오른 점막을 가라앉힐 수 있습니다. 하루 2~3회 식염수를 사용하여 점막을 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다. 유아는 성인처럼 세척하기 어려우므로 스프레이 형태의 제품을 사용하여 점진적으로 익숙해지도록 도와줄 수 있습니다.
• 흡입기 사용
  코에 콧물이 많이 쌓인 경우, 코 세척 후 흡입기를 사용하여 코 내부의 콧물을 제거하는 것도 좋습니다. 너무 자주 사용하기보다는 식사 전이나 취침 전 사용하면 아이가 좀 더 편하게 생활할 수 있습니다.

유아 후비루 증후군은 유아에게 흔하게 나타나기 때문에 부모님이 미리 증상과 관리 방법을 숙지하는 것이 중요합니다. 증상이 심하다면 소아과에서 진료를 받고 기침, 가래, 콧물 완화제를 처방받아 아이가 편안한 수면을 취할 수 있도록 도와주시는 것이 좋습니다.