반응형 전체 글3870 산업안전보건 안전 LAW드맵 4차시 수면 관리의 비밀 정답 [산업안전보건] 안전 LAW드맵 근로자정기교육 상반기 4차시 수면 관리의 비밀 1. 수면을 통해 개선할 수 있는 것이 아닌 것은? ① 정신 건강 ② 사회적 건강 ③ 신체적 건강 ④ 인지 능력 정답: ② 사회적 건강 수면은 우리가 생존하는 데 필수적인 행위로서 여러 생물학적 기능(정신 건강, 신체적 건강, 인지 능력)이 잠을 잘 때만 작동한다. 2. 생체 리듬을 바꾸기에 가장 좋은 시기는? ① 2월 ② 5월 ③ 8월 ④ 11월 정답: ① 2월 해 뜨는 시간이 점점 빨라지는 2월이 되면 자연스레 생체 시계가 앞당겨지고, 동트는 시간이 갈수록 빨라지는 3~5월을 거치면 새벽에 일어나도 정신이 맑고 몸도 개운한 아침형이 될 수 있다. 3. 렘수면은 뇌간에서 발생하고 뇌간에서는 수면 중 .. 2025. 4. 2. 산업안전보건 안전 LAW드맵 5차시 피로사회에서의 건강 관리 정답 [산업안전보건] 안전 LAW드맵 근로자정기교육 상반기 5차시 피로사회에서의 건강 관리 1. 산업피로의 종류 중 '하루 잠을 자고 나면 완전히 회복되는 피로'를 뜻하는 것은? ① 정신피로 ② 육체피로 ③ 국소피로 ④ 보통피로 정답: ④ 보통피로 보통피로는 일반적으로 생활리듬의 변화에 의해 발생하는 피로를 말하며, 하루 잠을 자고 나면 완전히 회복되는 피로이다. 2. 작업이 끝난 후에도 산소가 소비되는 이유는? ① 산소부채(Oxygen Debt) ② 산소활성(Oxygen Activation) ③ 산소순환(Oxygen Circulation) ④ 산소역치(Oxygen Threshold) 정답: ① 산소부재(Oxygen Debt) 작업이 끝난 후에도 산소가 소비되는 이유는 산소부채로 작업부하 .. 2025. 4. 2. 산업안전보건 안전 LAW드맵 6차시 직무 스트레스 관리 [산업안전보건] 안전 LAW드맵 근로자정기교육 상반기 6차시 직무 스트레스 관리 1. 직무 스트레스를 유발하는 직무 관련 요인으로는 승진, 이동 등 업무 또는 직업적인 성장의 모호성으로 인한 요인을 들 수 있다. ① O ② X 정답: ② X 직무 관련 요인은 의사결정 참여, 업무의 과도함 및 역할의 모호성, 역할에 대한 갈등 등을 말한다. 2. 직무소진은 장기적인 스트레스로 인한 신체적, 정서적 고갈을 의미한다. ① O ② X 정답: ① O 직무소진은 장기간 사람들의 접점에서 근무하는 종사자들이 지속적이고 반복적인 정서적 압박의 결과로 발생하는 탈진 상태(burn out)를 의미한다. 3. 회복탄력성에 대한 설명으로 옳지 않은 것은? ① 본래의 상태로 되돌아가려는 성질 ② 불안을.. 2025. 4. 2. 안전보호구의 이해와 관리 정답 문제(한문철의 현장속으로) ▣다음은 안전보호구 관리 중 안전모 사용법 및 관리에 대한 설명이다. 적절하지 않은 것은? 정답 착용 중 모체가 충격을 받거나 변형되어도 계속 착용 ▣다음은 안전보호구의 필요성에 대한 설명이다. 적절하지 않은 것은? 정답 보호구의 특성, 성능, 착용법 숙지하지 않아도 된다. ▣다음은 방음용보호구에 대한 설명이다. 거리가 먼 것은? 정답 방음용보호구의 등급은 A형, AB형, AE형, ABE형이 있다. ▣고열에 의한 화상 등의 위험이 잇는 작업에서 착용해야 하는 보호구는? 정답 방열복 ▣다음 중 안전보호구의 구비요건의 설명으로 거리가 먼 것은? 정답 디자인은 중요하지 않음 ▣산소농도 18% 미만 장소에서 사용하는 안전보호구는? 정답.. 2025. 4. 2. 이전 1 ··· 50 51 52 53 54 55 56 ··· 968 다음 반응형