반응형 전체 글4666 CentOS7 리눅스에 Docker 설치하는 가장 간단한 방법 (실행 결과 포함) ✅ Docker란 무엇인가요?먼저 간단하게 개념부터 정리하고 가겠습니다.**Docker는 '컨테이너 기반 가상화 기술'**입니다. 기존의 무거운 VM(Virtual Machine) 방식이 아닌, 운영체제 수준에서 격리된 독립된 환경을 생성해 애플리케이션을 구동시킬 수 있도록 도와주는 기술입니다.쉽게 말해, 도커를 이용하면 애플리케이션과 그 실행 환경을 하나의 패키지로 만들 수 있어, **"어디서나 실행 가능한 개발 환경"**을 구성할 수 있다는 점에서 매우 강력한 도구입니다.🖥 CentOS7에 Docker 설치 사전 준비🔸 설치 환경OS 버전: CentOS 7 (7.x 이상 권장)권한: root 또는 sudo 권한이 있는 사용자인터넷 연결: Docker 패키지 다운로드를 위해 필요🛠 CentOS7 .. 2025. 7. 21. 출산 준비물 리스트, 꼭 필요한 필수 아이템만 한눈에 정리! 💡 출산 준비물, 꼭 미리 다 준비해야 할까? 사실 많은 아이템은 출산 후 상황에 따라 구입해도 늦지 않습니다. 하지만 몇몇 핵심 아이템은 미리 준비해두어야 육아 초반 혼란을 줄일 수 있고, 비용을 절약할 수 있는 기회가 되기도 하죠.또한, 당근마켓이나 중고나라 등 중고 거래를 활용하면 큰 비용 부담 없이 필요한 물품들을 구할 수 있습니다.🗂 카테고리별 필수 출산 준비물 리스트이제 정말 중요한 필수 아이템만 골라 카테고리별로 정리해드릴게요.1. 👩 산모용품입는 오버나이트 생리대출산 직후 며칠간은 필수입니다. 자연분만, 제왕절개 모두 공통 적용.수유브라 & 임부팬티수유 여부에 따라 달라지지만 대부분 육아가 시작되면 유용하게 사용됩니다.2. 🛏 침구류놀이매트 (형태 무관)아이를 바닥에 눕혀두고 돌보기.. 2025. 7. 21. 모자동실 뜻과 필요성, 그리고 조리원에서의 하루 일과 및 실제 후기 🍼 1. 모자동실 뜻: 엄마와 아기가 함께 있는 공간모자동실(母子同室)이란 ‘엄마와 아기가 같은 방에서 함께 생활하는 것’을 뜻합니다.한문 그대로 해석하면 '모(母)자(子)동(同)실(室)', 말 그대로 엄마와 아이가 함께 방을 사용하는 것입니다. 그러나 산후조리원에서는 이 당연해 보이는 개념이 선택 사항이 됩니다.왜냐하면 대부분의 조리원에서는 산모의 회복과 휴식을 최우선으로 하기 때문에, 신생아는 신생아실에서 별도로 케어하며 하루 중 일부 시간만 모자동실이 허용됩니다. 이를 통해 산모는 충분한 수면과 회복 시간을 확보할 수 있지만, 아기와의 유대감 형성이나 초기 모유 수유 기반을 만들기에 다소 부족한 구조라는 지적도 있습니다.🛏️ 2. 산후조리원 하루 일과: 정해진 시스템 속 제한된 시간조리원에 따라.. 2025. 7. 20. 출산 후 탈모, 언제부터 왜 이렇게 많이 빠질까? 🧬 1. 출산 후 탈모, 왜 이렇게 많이 빠질까?먼저 말씀드리고 싶은 건 출산 후 탈모는 대부분 정상적인 생리 현상이라는 점입니다. 물론 사람에 따라 탈모 양이나 기간은 다르지만, 이 현상은 흔히 '산후 탈모' 혹은 '산욕기 탈모'로 알려져 있으며 호르몬 변화로 인해 나타나는 자연스러운 과정입니다.✅ 임신 중에는 머리카락이 덜 빠진다?네, 맞습니다. 임신 중에는 여성 호르몬인 에스트로겐(estrogen) 수치가 급격히 증가합니다. 이 호르몬은 모발의 생장기(anagen phase)를 연장시켜 원래 빠져야 할 머리카락이 계속 자라게 만드는 효과가 있습니다.그래서 실제로 임신 중에는 머리숱이 풍성해졌다고 느끼는 분들도 많습니다. 빗질할 때 머리카락이 잘 안 빠지고, 윤기도 돌아서 "머릿결이 좋아졌다"는 말.. 2025. 7. 20. 이전 1 ··· 67 68 69 70 71 72 73 ··· 1167 다음 반응형
