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건강376

엉덩이 통증, 원인과 대처법: 내 몸에 일어나는 경고 신호들 엉덩이 통증은 불편할 뿐만 아니라, 우리 일상에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 통증은 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 다소 가벼운 불편함부터 일상적인 움직임에 심각한 영향을 미칠 수 있는 강도까지 다양합니다. 엉덩이 근육이 뭉치고 아픈 느낌, 엉덩이 아래로 이어지는 찌릿한 통증, 혹은 가려움증, 타는 듯한 느낌 등 다양한 증상으로 나타나는데요. 이번 글에서는 엉덩이 통증의 흔한 원인과 대처법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.1. 둔부 무감각 증후군 (Gluteal Amnesia 또는 Dead Butt Syndrome)장시간 앉아 있는 현대인의 생활 습관은 엉덩이 통증의 주요 원인 중 하나입니다. 장시간 앉아 있으면 엉덩이 근육이 약해지거나 ‘잠들어’ 제대로 기능하지 않게 되는데, 이를 둔부 무감각 증후.. 2024. 9. 25.
자궁 섬유종, 당신이 알아야 할 모든 것 자궁 섬유종은 많은 여성에게 영향을 미치지만 여전히 잘 알려지지 않은 질병 중 하나입니다. 자궁 섬유종으로 고통받았던 타니카 그레이 발브런(Tanika Gray Valbrun)의 경험을 통해 이 문제를 좀 더 깊이 살펴보겠습니다. 그녀는 청소년기부터 심한 월경 출혈과 통증으로 어려움을 겪었고, 결국 25세에 자궁 섬유종 진단을 받았습니다. 비록 섬유종은 흔한 질병이지만, 여전히 많은 여성들이 그 존재를 알지 못하거나 이해하지 못하는 경우가 많습니다.자궁 섬유종이란 무엇인가?자궁 섬유종(leiomyomas 또는 myomas)은 자궁의 평활근 세포에서 자라는 양성 종양으로, 주로 자궁 내막, 자궁 벽 또는 자궁 표면에서 발견됩니다. 크기와 모양은 다양하며, 느리게 성장하거나 갑자기 커질 수 있습니다. 그러나.. 2024. 9. 25.
고환암: 당신이 알아야 할 7가지 경고 신호 고환암은 결코 드문 질병이 아닙니다. 특히 30대 남성들 사이에서 가장 많이 진단되는 암 중 하나로, 평균적으로 33세에 발견되는 경우가 많습니다. 매년 약 1,000명 중 4명꼴로 고환암이 발생하며, 이는 미국에서만 매년 약 9,990건의 신규 사례로 이어집니다. 다행스럽게도 고환암은 조기 진단 시 매우 치료가 용이한 질병으로, 대부분의 경우 조기 발견만으로도 90% 이상의 완치율을 기대할 수 있습니다. 하지만 고환암의 증상을 미리 알고 자가 진단을 꾸준히 실시하는 것이 매우 중요합니다.이번 글에서는 고환암의 초기 증상과 신호를 살펴보고, 어떻게 스스로 검진을 진행할 수 있는지에 대해 다뤄보겠습니다.1. 고환에 생긴 결절 또는 덩어리고환암의 가장 흔한 증상은 고환에서 느껴지는 단단한 결절 또는 덩어리입.. 2024. 9. 25.
탈모증(Alopecia)에 대한 모든 것: 알로페시아의 원인과 치료법 최근 오스카 시상식에서 있었던 순간이 많은 이들에게 잊혀지지 않았습니다. 배우 윌 스미스가 크리스 록에게 장난을 치며 언급한 자다 핑켓 스미스의 삭발 머리에 대한 농담이 큰 논란을 일으켰죠. 자다 핑켓 스미스는 자신이 앓고 있는 **알로페시아(Alopecia)**에 대해 오랫동안 솔직하게 이야기해 왔습니다. 그녀는 처음 머리카락이 빠지기 시작할 때의 공포스러운 순간을 회상하며, 이로 인해 머리를 밀게 되었다고 합니다. 그 이후로도 그녀는 계속 삭발을 유지하고 있죠.많은 사람들이 겪고 있지만 탈모증에 대한 오해와 그에 대한 정보 부족으로 인해 고통받는 이들이 많습니다. 오늘은 이 탈모증에 대해 알아보고, 이를 겪는 이들에게 도움을 줄 수 있는 정보를 제공하고자 합니다.알로페시아란 무엇인가?알로페시아는 일반.. 2024. 9. 25.
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