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[마음 치유 심리학] 바넘 효과란? 바넘 효과란 다른 사람들에 대한 기대나 예상이 실제로 그 사람들의 행동을 영향을 주어 그 기대를 이루게 만드는 현상을 의미합니다. 우리의 생각이 행동에 영향을 미칠 수 있다는 매우 흥미로운 주제입니다. 바넘 효과는 우리에게 긍정적인 예상을 갖도록 유도해, 자신의 능력과 자아이미지를 향상시킬 수 있습니다. 그러나 지나치게 높은 기대를 갖을 경우 실망의 가능성이 높아질 수 있습니다. 바넘 효과는 우리의 마음이 행동을 조절하고, 타인과의 상호작용에서 긍정적인 피드백을 얻을 수 있도록 도와줍니다. https://youtube.com/shorts/KszVMLcM2pc?feature=share 2024. 1. 29.
[마음 치유 심리학] 양떼 효과란? 양떼 효과란 어떤 개체가 다수의 다른 개체와 함께 있을 때 더 높은 활동 수준을 나타내는 현상을 의미합니다. 간단히 말하면, 주변에 다른 사람들이 있을 때 우리는 더 활발하게 행동하는 경향이 있는 것입니다. 양떼 효과는 주변의 활동적인 분위기로 인해 우리를 자극하고 동기부여시킵니다. 다양한 아이디어와 관점이 교류되면 창의성이 증가하고 새로운 아이디어가 나오기 쉽습니다. 그러나 양떼 효과로 그룹 사고가 발생할 수 있어, 개개인의 독립적인 생각이 부족해질 수 있습니다. 부정적인 분위기가 전파될 경우 모두에게 영향을 미칠 수 있습니다. https://youtube.com/shorts/KnON1bbQWXQ?feature=share 2024. 1. 29.
[마음 치유 심리학] 통제의 환상이란? 통제의 환상은 개인이 주어진 상황이나 환경을 통제하고 있다고 느끼는 현상을 의미합니다. 이는 사람들이 자신의 행동이나 결정이 결과에 영향을 미칠 수 있다는 믿음을 강화시키는 경향이 있습니다. 현실에서는 통제할 수 없는 변수들이 많은데도 불구하고, 우리는 종종 자신이 상황을 통제하고 있는 것처럼 느낍니다. 통제의 환상은 우리에게 심리적인 안정감을 주지만, 때로는 너무 큰 부담을 주기도 합니다. https://youtube.com/shorts/a84UpYeKPY4?feature=share 2024. 1. 29.
[마음 치유 심리학] 브루잉 효과란? 브루잉 효과는 어떤 문제에 대한 사고를 멈추었을 때, 무의식적으로 정보들이 조합되고 가공되어 새로운 아이디어나 해결책이 나타나는 현상을 나타냅니다. 이는 일반적으로 무언가에 집중하고 있는 동안 생각이 브루잉(즉, 증류, 숙성)되어 문제를 해결하는 데 도움이 되는 창의적인 과정으로 이해됩니다. 무의식의 힘을 활용한 이 창의적인 과정은 문제 해결에 도움이 되며, 때로는 간단한 쉬는 시간이 큰 아이디어의 출발점이 될 수 있습니다. 함께 브루잉 효과를 이해하며, 무의식의 마법 속에서 창의적인 아이디어를 탄생시켜 보시길 바랍니다. https://youtube.com/shorts/RYmSeK_w4ag?feature=share 2024. 1. 25.
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