반응형 전체 글3861 코로 숨 쉬는 것의 중요성: 당신의 건강을 위한 필수 습관 우리는 일상적으로 코로 숨을 쉬는 것이 더 좋다고 들어왔습니다. 많은 사람들이 잘 때 입으로 숨 쉬는 습관을 고치려는 방법을 찾고 있으며, 코로 깊게 숨을 들이마시는 것이 더 건강에 좋다는 조언도 흔합니다. 그런데 왜 코로 숨을 쉬는 것이 중요한 것일까요? 그리고 모든 입으로 숨 쉬는 것이 나쁜 것일까요? 전문가들의 의견을 통해 이에 대해 알아보겠습니다.코로 숨을 쉬는 것은 필터와 가습기의 역할을 합니다.코로 숨을 쉬는 것은 입으로 숨을 쉬는 것보다 건강에 더 이롭습니다. 그 이유는 다양합니다. 먼저, 우리의 코 속에는 털이 있어서 외부에서 들어오는 먼지와 같은 잔해들을 걸러냅니다. 마운트 시나이 브루클린 병원의 이비인후과 과장인 Dr. Sam Huh에 따르면, 코 안의 점액도 작은 곰팡이 포자나 꽃가루.. 2024. 9. 29. 성관계 후 출혈, 왜 발생할까? 원인과 대처법 성관계 후 출혈을 경험하는 것은 누구나 걱정할 수 있는 일입니다. 침대 시트나 속옷, 혹은 화장지에 소량의 출혈을 발견했다면 이유가 궁금할 수밖에 없겠죠. 사실 성관계 후 출혈, 즉 성교 후 출혈(postcoital bleeding)은 흔한 문제이며 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 여기에는 가벼운 문제부터 더 심각한 원인까지 포함됩니다. 오늘은 그 원인과 대처 방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 질 건조증성관계 후 출혈의 흔한 원인 중 하나는 질 건조증입니다. 충분한 전희 없이 성관계가 이루어지거나, 윤활제가 충분하지 않을 경우, 특히 폐경기 또는 폐경 전후의 여성에게서 자주 발생합니다. 호르몬 결핍으로 인해 질 점막이 얇아지고 건조해지며, 이로 인해 성관계 중 작은 찢김이나 마찰로 출혈이 발생할.. 2024. 9. 28. 소셜 미디어에서 '세드피싱'을 구분하는 방법 현대 사회에서 소셜 미디어는 일상에서 빠질 수 없는 부분으로 자리 잡았습니다. 우리는 매일 다양한 사람들의 일상과 감정을 공유받고, 때로는 그들의 감정을 함께 나누기도 하죠. 하지만 그 중 일부는 과도하게 감정을 표현하거나 관심을 끌기 위해 감정적인 글을 올리기도 합니다. 이러한 현상을 '세드피싱(sadfishing)'이라고 부릅니다.세드피싱은 사람들이 자신의 감정을 과장해 표현함으로써 동정이나 관심을 얻으려는 행동을 말합니다. 주로 소셜 미디어에서 이런 행동이 두드러지며, 최근 연구에 따르면 이러한 행동은 불안정한 애착 스타일과 연관이 있다고 합니다. 불안형 애착 스타일을 가진 사람들은 관계에서 불안을 느끼고, 이로 인해 자신이 충분히 인정받지 못하고 있다고 생각할 수 있습니다. 그들은 실제로 도움을 .. 2024. 9. 28. 소화성 궤양 질환: 원인과 치료법을 알아보자 최근 브루스 스프링스틴이 소화성 궤양 질환(peptic ulcer disease)으로 인해 투어 일정을 연기한 소식이 전해졌습니다. 이로 인해 많은 사람들이 소화성 궤양 질환이 무엇인지, 그리고 이 질환이 왜 중요한지에 대해 궁금해하고 있습니다. 소화성 궤양은 왜 발생하며, 어떻게 치료할 수 있을까요? 여기서 소화기 전문의들이 알려주는 정보를 바탕으로 자세히 알아보겠습니다.소화성 궤양 질환이란?소화성 궤양 질환은 위나 소장의 내벽이 위산에 의해 손상되어 발생하는 질환입니다. 이는 우리 몸의 소화기관을 보호하는 점막이 약해져서 산이 직접적인 손상을 가하면서 생기며, 결국에는 위나 소장의 벽에 궤양이 형성됩니다. 뉴욕 대학 랑곤 헬스의 소화기 내과 전문의인 주디스 킴 박사에 따르면, 이 질환은 전체 인구의 .. 2024. 9. 28. 이전 1 ··· 851 852 853 854 855 856 857 ··· 966 다음 반응형
