반응형 건강433 당신의 허리통증, 숨겨진 원인은 무엇일까요? 누구나 한 번쯤은 허리 아픔을 겪어본 경험이 있을 것입니다. 특히, 친구의 이사 도와주다가 혹은 운동 후 느끼는 허리 통증은 흔한 일이죠. 하지만, 만약 정기적으로 허리 통증을 경험하고 있다면, 어떤 더 심각한 원인이 있을 수 있습니다. 오늘은 허리 통증의 숨겨진 원인과 이를 해결하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 일상적인 습관과 나쁜 자세여러분, 평소에 나쁜 자세로 일하거나 자주 같은 동작을 반복하면서 허리를 아프게 하고 있지는 않나요? 간단한 동작이 오히려 통증의 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 신발을 신기 위해 허리를 구부리거나 작은 물건을 주울 때의 자세를 생각해 보세요. 이러한 매일 반복되는 습관이 잘못된 자세로 이어지면, 시간이 지나면서 허리 통증을 유발할 수 있습니다.2. 기저 .. 2024. 9. 22. 이전 1 ··· 106 107 108 109 다음 반응형
