반응형 분류 전체보기4349 [마음 치유 심리학] 호손 효과란? 호손 효과란 지켜보는 사람이 있느냐 없느냐에 따라 행동에 차이가 나타나는 현상을 말합니다. 미국 일리노이 주에는 '호손 웍스'라는 공장이 있었습니다. 이 공장의 근로자를 대상으로 생산성 실험을 하여 발견한 현상이 있었습니다. 실험이 진행되는 동안 근로자들은 연구자가 자신을 관찰하고 있다는 것을 의식하고 있었고, 그 결과 근무 환경 조건에 상관없이 높은 생산성을 보였습니다. 이는 물리적 작업 요소보다 인간의 직무 동기와 같은 사회 심리적 조건이 생산성에 긍정적인 영향을 미친다는 것으로 해석되었습니다. https://youtube.com/shorts/InpBLwre_X4?feature=share 2024. 1. 29. [마음 치유 심리학] 헤라클레스 효과란? 두 사람이 갈등을 빚을 때, 상대방이 보복하려 들면 상대에 대한 원한이 더욱 깊어지고 심지어 상대에게 해를 끼치려고 온갖 궁리를 하게 된다. 이 같은 광적인 보복행위는 또 다른 이의 원한을 살 수도 있다. 이러한 과정에서 양측의 적대감은 점점 깊어지고, 보복의 수단 역시 격해진다. 이런 현상에서 나오는 심리학 개념이 바로 ""헤라클레스 효과""다. 인간관계에서 이해 충돌이 없을 수는 없다. 이때 넓은 마음으로 원한을 감싼다면, 분노는 자연스럽게 사라지고 이는 남에게뿐만 아니라 자기에게도 유익하게 돌아올 것이다. 상대에게 복수심으로 원한을 가지면, 잠깐의 쾌감과 더 큰 원한을 얻을 뿐이다. https://youtube.com/shorts/dtg9Bga27TM?feature=share 2024. 1. 29. [마음 치유 심리학] 야생마 엔딩이란? 야생마 엔딩이란 사소한 일로 크게 화를 내거나 다른 사람의 과실로 자신에게 해를 입히는 현상을 말합니다. 분노는 보호와 방어의 위한 수단이기도 하고, 자연스러운 인간의 감정 중에 하나입니다. 그러나 분노가 위험한 이유는 그 폭발력과 파괴성에 있습니다. 자제력을 잃고 분노의 감정에 과부하가 걸리면 인체 기능에 과도한 손실을 유발합니다. 분노하는 것은 일종의 자살행위나 다름없습니다. 나의 몸과 마음의 건강을 위해서라도 의식적으로 격한 감정을 통제해야 합니다. 분노의 감정을 풀며 마음 속의 분노를 가라앉히는 훈련을 지속적으로 하는 것이 좋겠습니다. https://youtube.com/shorts/D3HLymv5Ajc?feature=share 2024. 1. 29. [마음 치유 심리학] 걷어차인 고양이 효과란? 걷어차인 고양이 효과란 ""사람의 불만스럽고 불평스러운 감정은 사회관계에 따라 쇠사슬처럼 차례대로 전달된다.""는 것이다. 한 사람에게서 뿜어져나오는 감정으로 인한 자세, 말투, 행동 등은 같은 공간에 있는 사람들에게 전달이 되며 영향을 주게 된다. 특히 부정적인 감정은 빠른 속도로 전염된다. ""감정 오염""이 우리에게 끼치는 해는 명백하므로, 우리는 제때 자신의 감정을 조절하는 것을 배워 나쁜 감정을 다른 사람에게 전염시키지 말아야 합니다. 이렇게만 된다면, 우리는 햇빛으로 가득한 따뜻한 하루를 살아갈 수 있을 것입니다. https://youtube.com/shorts/HsJThZyEIFE?feature=share 2024. 1. 29. 이전 1 ··· 1051 1052 1053 1054 1055 1056 1057 ··· 1088 다음 반응형
