반응형 분류 전체보기4515 아침에 라면 먹어도 괜찮을까? 혈당 스파이크를 잡는 식초 라면 레시피 대공개! 🍜 “라면은 건강에 안 좋아”는 옛말? 식초 한 스푼으로 혈당 걱정 없이 라면을 즐기는 법🧠 혈당 스파이크란 무엇일까? 라면과 혈당의 관계우선 ‘혈당 스파이크’에 대해 간단히 설명드릴게요.혈당 스파이크는 우리가 음식을 먹은 뒤 혈당이 급격하게 상승했다가 다시 빠르게 떨어지는 현상을 말합니다. 이 과정이 반복되면 인슐린 분비에 부담을 주고, 결국 당뇨병, 대사증후군, 체중 증가, 피로감 등을 유발할 수 있습니다.그렇다면 왜 라면이 혈당 스파이크를 일으킬까요?정제된 탄수화물(밀가루 면) → 빠르게 분해되어 포도당으로 전환지방과 나트륨 함량이 높아 소화가 지연되지만, 혈당은 빠르게 올라감식이섬유가 거의 없어 혈당 조절에 도움을 주지 못함결국, 라면 한 그릇은 맛은 있지만 혈당에는 악영향을 줄 수 있다는 거.. 2025. 5. 30. 경기도, AI 중소기업에 'H200 GPU' 무상 지원 시작! B200·국산 NPU까지…K-AI 생태계 본격 시동 🚀 경기도가 왜 GPU를 무상 지원하나요?경기도는 ‘AI 강국 대한민국’을 향한 국가적 비전과 보조를 맞춰, 지역 기반의 혁신 생태계를 육성하고자 합니다. 특히, 고성능 연산 자원(GPU/NPU)의 부족으로 어려움을 겪고 있는 중소 AI 기업과 스타트업을 위해 최신 GPU 자원을 무상으로 제공하는 이례적인 결단을 내렸습니다.이번 사업의 가장 큰 특징은 다음과 같습니다:최신 GPU인 NVIDIA H200 무상 제공향후 NVIDIA B200까지 단계적 확대국산 NPU(Neural Processing Unit) 자원도 함께 배정크레딧 기반의 유연한 자원 사용 시스템민간 클라우드 기업과의 협력 운영이처럼 하드웨어 인프라 지원을 통해, AI 기업이 갖는 '기술 인프라 장벽'을 제거하고, R&D 자율성과 속도를 .. 2025. 5. 30. 2025년 체육시설 소득공제 시행! 운동하고 세금 혜택까지 받는 법 ✅ 한눈에 보는 요약시행 시기: 2025년 7월 1일부터적용 대상: 총급여 7,000만 원 이하 근로소득자대상 시설: 민간 헬스장, 수영장, 종합체육시설, 공공체육시설 등 약 1만 7,300개소신청 방법: 문화비 소득공제 누리집에서 확인 및 이용🔹 왜 체육시설 소득공제 제도를 도입했을까?이번 정책은 단순한 세금 혜택을 넘어 국민 건강 증진과 스포츠 산업 활성화를 함께 도모하려는 목적이 있습니다.기존의 소득공제 항목 중 ‘문화비’ 항목에는 도서, 공연, 영화 등이 포함되었지만 체육시설은 제외되어 있어 실제로 운동하는 국민이 체감할 수 있는 세제 혜택은 제한적이었습니다.하지만 운동은 곧 건강, 그리고 건강은 결국 국가적인 복지 지출을 줄이고 삶의 질을 높이는 열쇠입니다. 이를 반영해 정부는 체육시설 이용료.. 2025. 5. 30. 2025 국민내일배움카드 완벽 가이드: 신청방법부터 지원대상, 자격조건까지 총정리! ✅ 한눈에 보는 핵심 요약누구나 신청 가능: 만 75세 미만 대한민국 국민이면 대부분 신청 가능최대 500만 원 지원: 훈련비 전액 또는 일부 지원, 사용 기한은 5년신청 방법 간편: 고용센터 방문 또는 고용24 홈페이지에서 온라인 신청 가능단, 일부 제외 대상 존재: 공무원, 고소득자, 일부 학생 등은 제외🧾 국민내일배움카드란?국민내일배움카드는 고용노동부가 주관하고 있는 국가 직업능력개발 지원제도입니다.급변하는 산업 구조 속에서 국민 누구나 직업 능력을 개발하고, 변화에 대응할 수 있도록 직업훈련에 드는 비용을 국가가 대신 부담해주는 제도입니다.제도의 주요 목적재직자, 실업자 모두 직업능력 향상기술 습득 및 자격 취득을 통한 취업 경쟁력 확보산업 변화에 맞춘 전문 인력 양성법적 근거국민 평생 직업능력.. 2025. 5. 29. 이전 1 ··· 76 77 78 79 80 81 82 ··· 1129 다음 반응형