러닝 입문자를 위한 아식스 블라스트 시리즈 완전 정리: 노바블라스트 5 vs 슈퍼블라스트 2

러닝화를 고를 때 가장 많이 언급되는 브랜드 중 하나가 바로 아식스(ASICS)입니다. 특히 ‘블라스트(BLAST)’ 시리즈는 러너들 사이에서 반발력과 쿠셔닝을 동시에 잡은 모델로 유명하죠. 하지만 블라스트 라인업 안에서도 노바블라스트 5와 슈퍼블라스트 2는 각기 다른 매력을 가진 대표 모델이어서 어떤 것을 선택해야 할지 고민이 생기기 마련입니다. 오늘은 두 모델의 특징을 세세하게 비교해보고, 러닝 입문자에게 더 적합한 선택지를 제안해 드리겠습니다.

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아식스 블라스트 시리즈의 핵심 포인트 ✨

블라스트 시리즈는 ‘통통 튀는 반발감’과 ‘부드러운 쿠셔닝’을 중심으로 설계된 러닝화 라인업입니다. 아식스만의 FF BLAST 폼이 미드솔에 적용되어, 지면에 닿을 때마다 스프링처럼 튕겨 오르는 느낌을 줍니다. 이 덕분에 장거리 러닝 시 피로도를 줄여주고, 템포 훈련에서도 추진력을 확보할 수 있죠.

즉, 블라스트 시리즈는 일상 조깅부터 마라톤 훈련까지 두루 활용할 수 있는 다목적 러닝화로 자리 잡고 있습니다.

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노바블라스트 5: 경쾌함과 재미를 원하는 러너에게 🚀

노바블라스트 5는 블라스트 시리즈의 가장 대중적인 모델입니다. 러닝의 즐거움과 발끝에서 느껴지는 가벼운 추진력을 원하는 분에게 특히 적합합니다.

• 특징: FF BLAST+ ECO 미드솔 적용 → 가볍고 부드럽지만 반발력까지 잡음
• 장점: 경쾌한 착화감, 비교적 가벼운 무게, 다양한 색상
• 단점: 안정성은 상대적으로 부족, 발목이 약하면 적응이 필요
• 추천 대상: 조깅이나 가벼운 훈련 위주의 초보 러너, 데일리 슈즈 겸용을 원하는 분

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슈퍼블라스트 2: 장거리 훈련과 극강의 쿠셔닝 🏆

슈퍼블라스트 2는 훈련화 중 최상위 모델답게 압도적인 쿠셔닝과 내구성을 자랑합니다. 장시간 달려도 발의 피로도를 크게 줄여주는 게 특징이죠.

• 특징: FF BLAST+ + FF BLAST TURBO 미드솔 조합 → 더 강력한 쿠셔닝과 반발력
• 장점: 장거리 러닝에서 안정적, 마라톤 훈련에 최적
• 단점: 무게감 있음, 가격이 높음, 초보자에겐 다소 부담스러움
• 추천 대상: 마라톤 준비 러너, 무릎·발목 보호가 중요한 러너, 회복 조깅용

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두 모델 비교 한눈에 보기 📊

구분 노바블라스트 5 슈퍼블라스트 2

미드솔	FF BLAST+ ECO	FF BLAST+, FF BLAST TURBO
쿠셔닝	상 (부드럽고 경쾌)	최상 (극강의 안정감)
무게 (270mm 기준)	약 250g	약 290g
안정성	보통	좋음
추천 용도	조깅, 템포 훈련, 데일리	장거리 훈련, 마라톤, 회복 조깅
가격대	중고가	고가

👉 요약: 노바블라스트 5 = 러닝의 재미 / 슈퍼블라스트 2 = 장거리 효율성

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러닝 입문자라면 어떤 모델이 더 좋을까?

입문자라면 노바블라스트 5가 더 적합합니다. 가볍고 경쾌해서 러닝에 재미를 붙이기 좋고, 가격 부담도 덜하기 때문이죠. 초반 러닝 습관을 들이는 단계에서는 과도한 쿠셔닝보다 자연스러운 러닝 감각을 익히는 게 중요합니다.

다만, 무릎이나 발목이 약해 충격 흡수가 절대적으로 필요하다면 슈퍼블라스트 2도 고려할 만합니다. 하지만 적응 기간이 필요하다는 점은 기억해 두세요.

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결론 🎯

• 노바블라스트 5 → 가볍고 재미있는 러닝, 데일리 슈즈까지 활용
• 슈퍼블라스트 2 → 장거리 러닝, 마라톤 준비, 안정성과 쿠셔닝 최우선

러닝화는 결국 **‘나의 발과 목표에 가장 잘 맞는 신발’**이 정답입니다. 가능하다면 매장에서 두 모델을 직접 신어보고 짧게 달려보며 선택해 보시길 추천합니다.

여러분의 러닝 라이프가 더 즐겁고 안전해지길 응원합니다! 🏃‍♂️🏃‍♀️

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📌 출처: 아식스 공식 홈페이지, 러닝화 제품 스펙 자료

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