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임산부가 알아두면 좋은 음식 선택 가이드 임신 중에 어떤 음식을 먹어야 하는지, 또는 피해야 하는지에 대한 궁금증이 많으실 겁니다. 기본적인 가이드를 통해 임산부 여러분의 건강한 식단 선택을 도와드리겠습니다.1. 입덧 중에는 먹고 싶은 대로 드세요임신 초기에 입덧이 심한 경우, 무엇보다 우선적으로 편안하게 먹을 수 있는 음식을 드시는 것이 좋습니다. 보통 사람마다 입맛에 맞는 한두 가지 음식은 있기 마련이니, 자신에게 맞는 음식을 찾아 적당히 섭취하세요. 특히 알코올처럼 절대 섭취하지 말아야 할 음식은 이미 잘 알고 계실 텐데요, 그 외의 대부분의 음식은 과하게만 먹지 않는다면 큰 문제가 되지 않습니다. 입덧이 줄어들거나 사라진 이후부터는 음식 선택에 조금씩 신경 쓰시면 됩니다.2. 임신 중 생선회와 초밥은 괜찮을까?회와 초밥이 임신 중 먹어도.. 2024. 11. 14.
임신 주수 계산 방법: 기준일, 주수 확정, 출산예정일 알아보기 임신 주수 계산은 임신을 준비하거나 경험하는 사람들에게 중요한 정보입니다. 일반적으로는 수정 순간이 임신 시작이라고 생각하기 쉽지만, 실제로 임신 주수는 마지막 생리 시작일을 기준으로 합니다. 이로 인해 처음 산부인과에 방문하면 예상했던 주수보다 2주 정도 빠르게 계산되는 경우가 많습니다.1. 임신 주수 기준일임신 주수를 계산하기 위한 기준일은 마지막 생리 시작일입니다. 일반적인 경우 수정일을 임신 주수의 기준으로 생각하지만, 실제 산부인과에서는 마지막 생리 시작일을 기준으로 하여 주수를 계산합니다. 이 때문에, 임신을 준비하며 배란일을 기준으로 관계를 가진 경우라면 예상보다 약 2주가 빠르게 주수가 산정될 수 있습니다. 생리 주기가 불규칙한 경우 주수가 더 늘어날 수도 있습니다.2. 임신 주수 확정임신.. 2024. 11. 14.
아이들이 눈을 자주 비빈다면? 안검내반 증상과 치료 방법 정리 안검내반이란? 아이가 눈을 자주 비빈다면 혹시 안검내반 증상이 있는 것은 아닐까요? ‘안검내반’이라는 단어는 다소 생소할 수 있지만, 어린 아이들에게 꽤 흔하게 발생하는 증상 중 하나입니다. 안검내반은 속눈썹이 눈 안쪽으로 말려 들어가 눈동자를 찌르는 증상으로, 특히 우리나라 아이들 약 10%에서 보일 정도로 흔합니다. 아이가 자주 눈을 비비는 원인이 될 수 있는 안검내반에 대해 자세히 알아보겠습니다.안검내반 증상과 원인 안검내반의 가장 기본적인 증상은 속눈썹이 눈동자를 찌르며, 이로 인해 가려움이나 따가움을 유발할 수 있습니다. 특히 어린아이들은 이러한 불편함 때문에 자주 눈을 비비는 경향이 있습니다. 하지만 지속적인 자극으로 인해 각막 손상이 발생할 수 있고, 심한 경우 난시와 같은 시력 발달 문제로.. 2024. 11. 14.
신생아 청색증: 원인과 대처법 아이에게 청색증이 나타난다면 어떻게 해야 할지, 그리고 원인은 무엇인지 정리해 보았습니다.1. 청색증이란?청색증은 피부와 점막이 파랗게 변색되는 현상입니다. 이는 체내 산소포화도가 낮아지면서 나타나며 주로 입술, 손톱, 귀, 광대에서 쉽게 관찰됩니다. 청색증은 두 가지 유형으로 나뉩니다.(1) 중심성 청색증점막과 피부가 모두 청색으로 변하는 증상입니다. 동맥 내 산소포화도가 감소할 때 발생하며, 주로 선천적인 폐질환이나 심장질환이 있는 경우 산소 공급이 원활하지 않아 나타납니다.(2) 말초성 청색증말초 부위(손가락, 발가락 등)의 피부만 청색으로 변합니다. 혈류 속도가 감소하거나 혈관이 수축해 정맥이나 모세혈관 내 산소포화도가 감소하면서 발생합니다. 추위에 오래 노출되거나 갑작스러운 쇼크, 심장 기능 이.. 2024. 11. 14.
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