반응형 건강414 대장암의 놀라운 징후: 얇은 변이 암의 신호일 수 있습니다 대장암은 흔히 접하지는 않지만, 심각한 건강 문제를 야기할 수 있는 치명적인 질환입니다. 최근 연구와 의료 전문가들의 의견에 따르면, 대장암의 초기 신호로 우리가 예상치 못한 증상이 나타날 수 있습니다. 그 중 하나가 바로 **'연필처럼 가는 변'**입니다. 이는 일반적인 대장암의 증상은 아니지만, 최근 많은 의료 전문가들이 주목하고 있는 중요한 경고 신호입니다.대장암 증가 추세, 특히 젊은 층에서 두드러진다최근 들어 50세 이하 젊은 성인들 사이에서 대장암 발병률이 증가하고 있다는 보고가 있습니다. 이는 1990년대부터 계속된 추세로, 대장암을 전통적으로 노화와 연관 지었던 기존의 의료 상식을 바꾸고 있습니다. 예일 암 센터의 소화기암 프로그램 공동 책임자인 마이클 체키니(Michael Cecchini.. 2024. 9. 24. 감정적으로 미성숙한 부모와의 성장: 그 징후와 대처법 어린 시절은 자유롭고, 보호받으며, 자기 자신을 긍정받는 시간이 되어야 합니다. 하지만 모든 아이들이 이런 환경에서 자라지 않습니다. 일부 부모는 자녀에게 물질적인 지원을 제공할 수는 있지만, 감정적 혹은 정신적으로는 충분한 지원을 하지 못합니다. 이러한 부모를 심리학에서는 감정적으로 미성숙한 부모라고 부릅니다.감정적으로 미성숙한 부모란 무엇인가?감정적으로 미성숙한 부모는 자녀가 아이였을 때나 성인이 된 후에도 자녀의 감정적 요구를 제대로 충족시키지 못하는 부모를 말합니다. 이들은 자녀의 삶보다는 자신의 감정과 필요에 집중하며, 자녀의 요구를 무시하거나 적절하게 반응하지 못합니다.이러한 부모는 자신의 감정을 조절하는 데 어려움을 겪으며, 이는 자녀에게 큰 영향을 미치게 됩니다. 반면 감정적으로 성숙한 부.. 2024. 9. 24. 늦은 수면이 정신 건강에 미치는 영향: 당신의 수면 시간은 얼마나 중요한가? 우리가 밤늦게까지 깨어 있다가 아침에 피곤함을 느끼는 것은 흔한 일입니다. 그러나 단순히 피곤함을 넘어서, 최근 연구에 따르면 늦은 시간까지 깨어 있는 습관은 정신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 밤 1시 이후에 잠자리에 드는 사람들은 그보다 일찍 자는 사람들에 비해 우울증, 불안증과 같은 정신 건강 문제를 겪을 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔습니다.연구 결과가 보여주는 수면과 정신 건강의 관계이 연구는 ****에 게재되었으며, 영국 바이오뱅크(UK Biobank)의 73,888명의 수면과 건강 데이터를 분석했습니다. 그 결과, 밤 1시 이후에 자는 사람들은 1시 이전에 자는 사람들에 비해 우울증과 불안증 등의 정신 건강 문제를 겪을 확률이 더 높다는 사실이 드러났습니다. 흥미로운 점.. 2024. 9. 24. 성관계 후 반드시 해야 할 7가지 – 건강과 친밀감 증진을 위한 가이드 성관계 후의 행동은 우리의 신체적, 정신적 건강에 큰 영향을 미칩니다. 사전 준비는 물론 중요하지만, 관계 후의 관리 또한 성 건강을 유지하고, 친밀감을 더욱 깊게 만들 수 있습니다. 성관계 후 무엇을 해야 하는지 알아보는 것은 개인의 웰빙과 파트너와의 관계 개선에 매우 중요합니다. 여기서는 전문가들이 권장하는 필수적인 성관계 후 행동을 소개합니다.1. 화장실 가기 – 감염 예방을 위한 첫걸음성관계 후 여성들에게 특히 중요한 첫 번째 단계는 바로 화장실을 가는 것입니다. 화장실에 가서 소변을 보는 것이 왜 중요한가에 대해 성 건강 교육자인 써니 로저스(Sunny Rodgers)는 이렇게 설명합니다.“성관계 후 소변을 보는 것은 필수입니다. 이는 ‘배관을 청소’하는 역할을 하며, 세균이나 독소를 배출하는 .. 2024. 9. 24. 이전 1 ··· 83 84 85 86 87 88 89 ··· 104 다음 반응형
