반응형 건강376 계절성 알레르기의 숨은 증상, 당신은 알고 있나요? 봄이 오고 꽃이 피는 이 시점에, 많은 이들이 계절성 알레르기로 고통받고 있습니다. 꽃가루, 풀, 곰팡이 등 다양한 알레르기 유발 물질들이 공기 중에 떠다니며, 전형적인 증상인 재채기와 코막힘이 발생하게 됩니다. 그러나 이러한 전형적인 증상 외에도, 계절성 알레르기는 생각보다 더 많은 이상 신호를 우리에게 전달하고 있습니다. 오늘은 여러분이 놓치기 쉬운 계절성 알레르기의 14가지 숨은 증상에 대해 알아보겠습니다.1. 나쁜 입냄새알레르기로 인해 코에서 배출된 점액이 목 뒤로 넘어가면서 불쾌한 입냄새를 유발할 수 있습니다. 이는 구강 내 세균이 번식하게 만들어 생기는 현상입니다.2. 어지럼증알레르기 증상으로 인해 귀와 목을 연결하는 유스타키오관에 압력이 쌓일 수 있으며, 이로 인해 어지럼증을 느낄 수 있습니.. 2024. 9. 22. 변으로 알아보는 건강 신호: 반드시 의사와 상담해야 할 때 우리의 건강은 종종 우리 몸이 보내는 신호에 의해 알려집니다. 특히 변의 색, 모양, 질감은 우리 몸이 어떻게 기능하고 있는지를 반영하는 중요한 지표입니다. 하지만 이러한 변화가 언제 의사의 진료를 받아야 하는지를 아는 것은 쉽지 않습니다. 여기서는 변이 이상할 때 알아야 할 중요한 신호들과 그에 대한 전문가의 의견을 정리해 보았습니다.1. 검고 끈적한 변변의 색이 검고 끈적한 경우, 이는 위장관 상부에서 출혈이 발생했음을 나타낼 수 있습니다. 내과 전문의 제프리 M. 넬슨은 "이러한 변은 식도, 위 또는 소장 등에서 출혈이 일어나고 있다는 신호입니다"라고 설명합니다. 만약 철분 보충제를 복용 중이라면 변이 어두운 색을 띨 수 있지만, 검은색 변은 항상 의사의 진료를 받아야 합니다.2. 변에서의 선혈변에.. 2024. 9. 22. 불면증을 극복하는 기발한 방법: 마음을 속여 잠에 드는 6가지 팁 불면증에 시달리고 계신가요? 잠에 들기 위해 안간힘을 쓰는 것은 오히려 더 많은 스트레스를 유발할 수 있습니다. 최근 연구에 따르면, 마음을 편안하게 하고 몸과 마음을 잠에 들 준비를 하는 것이 훨씬 효과적이라고 합니다. 아래는 수면 전문가들이 추천하는 기발한 방법들입니다.1. 잠을 자지 않으려 애쓰지 마세요가장 효과적인 방법 중 하나는 잠을 자려고 애쓰지 않는 것입니다. 이는 '역설적 의도(paradoxical intention)'라고 불리며, 잠을 자고 싶어 하는 마음이 오히려 불면증을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 침대에 누워 잠을 자지 않으려고 애쓰는 대신 자연스럽게 잠에 들게 됩니다. 결국 마음의 긴장이 풀리면서 잠이 오는 경우가 많습니다.2. 아침 루틴에 집중하세요좋은 수면의 시작은 아침에 달.. 2024. 9. 22. 키 큰 사람들의 삶이 더 나은 과학적 이유 10가지: 당신의 키를 자랑스럽게 여기세요 키 큰 사람들은 종종 “위에서 날씨가 어때요?” 같은 질문을 받으며 살아갑니다. 군중 속에서 눈에 띄고 방에 들어설 때마다 자동으로 주목을 받는다는 것이 때때로 불편할 수 있지만, 사실 키 큰 사람들은 그 자체로 특별한 장점을 가지고 있습니다. 이번 글에서는 키가 큰 것이 왜 축복인지를 과학적인 이유로 설명해 드리겠습니다.1. 키 큰 사람들은 더 똑똑할 가능성이 있습니다.에든버러 대학의 연구에 따르면, 키가 큰 사람들이 더 높은 지능을 가질 가능성이 있다고 합니다. 연구진은 6,000명이 넘는 피실험자를 대상으로 조사한 결과, 키와 IQ 사이에 미미한 상관관계가 있음을 발견했습니다. 이는 키가 큰 사람들이 신체적인 면뿐만 아니라 지적인 면에서도 우월할 수 있음을 시사합니다.2. 당뇨병에 걸릴 확률이 낮습.. 2024. 9. 22. 이전 1 ··· 85 86 87 88 89 90 91 ··· 94 다음 반응형
